Podczas działań ratowniczo-gaśniczych organizm strażaka pracuje w ekstremalnych warunkach: wysoka temperatura, ciężkie ubranie specjalne oraz ogromny wysiłek fizyczny powodują bardzo szybkie odwodnienie. Już niewielki ubytek płynów może prowadzić do osłabienia, spadku koncentracji, skurczów mięśni, a nawet utraty przytomności.
Dlatego podczas długotrwałych akcji niezwykle ważne jest:regularne przyjmowanie wody i napojów izotonicznych, organizowanie stref regeneracji dla ratowników, kontrolowanie czasu pracy w aparatach ochrony dróg oddechowych, schładzanie organizmu po intensywnym wysiłku, uzupełnianie elektrolitów traconych wraz z potem.
Strażacy często działają na granicy wytrzymałości organizmu, dlatego odpowiednie nawodnienie to nie komfort to realny element ochrony zdrowia i życia ratowników podczas akcji.
Fotografia Konrad Plucinski
